在追求 "白幼瘦" 审好意思风潮盛行的文娱圈，阿娇一句大真话，平直激发了万千网友的共识。6 月 29 日，在四川成齐投入电影《好好说相遇》路演前，钟欣潼指名谈姓地自曝，我方也深陷躯壳惊悸的旋涡开云体育，直言 "年岁大了，减肥确实太难了"，这一话题飞速被网友顶上了热搜，激发烧议。

44 岁的阿娇，把减肥难的 "锅" 甩给了逐渐变慢的见异思迁。如实，科学盘考标明，东谈主过 30 岁，肌肉量就启动走下坡路，基础代谢率也随着裁减，减肥当然难上加难。再加上她恒久服用抗抑郁药物，容易水肿，职责压力又大，想瘦下来更是难如登天。何况，四肢艺东谈主，她得每每为了变装急速增、减重，比如 2022 年投入《浪姐》时，狂瘦 20 斤，但这种极点减肥法的效果等于容易反弹，因而 2024 年她的体重又纪念了。

阿娇之前为了减肥亦然拼尽全力，在《浪姐》时每天进行 2 - 3 组全身查验，还严格限定饮食，短期内如实瘦到了 91 斤。据悉，她平淡也会用玉米代替披萨等高热量食品，多喝水，但枯竭系统的饮食谋划。众人暗示：这种快速瘦身的模样，其实并不健康，反而会让肌肉流失，代谢更低，透彻抵抗了健康减重的原则。

网友们看到阿娇的这番言论，纷纷开启 "抱团取暖" 口头。有东谈主直呼 "减肥等于一辈子的敌东谈主"，群众齐懂年龄增长后减肥的沉重。阿 Sa、容祖儿等好友也力挺阿娇，说健康得意才是最报复的。

不外，也有部分网友合手不同宗旨，合计明星拿着高收入，就该严格科罚躯壳。但更多东谈主启动反念念，社会对女明星的躯壳要务委果太冷酷了，一样是长胖，男明星险些不会被 "群嘲"，这种审好意思双标确实该改改了。

说确实，阿娇就算胖了，颜值也依旧在线，毕竟她的骨相号称 "女娲毕设"—— 有这脸，还要啥好躯壳呢？另外，减肥的中枢应该是健康科罚，而不是一味追求体重数字。就像网友说的，以前被阿娇眼里的倔强勾引，如今又被她直面糊口的勇气圈粉。

​不外呢开云体育，咱平庸东谈主减肥，就没必要照搬明星的速效行为了，还是得科学饮食、限定通顺、端正作息才是王谈，健康自信才最好意思！