作者瑞安·尼科迪默斯，曾因为过度囤积物品，把家里搞得一团糟。

杂沓的生存环境，导致他越活越阴暗，其后甚而要靠借酒浇愁、服用平缓剂时间过活。

有个一又友知谈后，便给他提倡：

“将家里统共东西都打包在盒子里，然后给它们贴上标签。

接下来的21天里，他只需要把柄标签，每天从相应的盒子里，拿出所需的物品。

成果三个星期后他发现，箱子里80%的东西，他根底就用不到。

于是他将统共的闲置物品送了出去，这才以为罅隙自如，再也莫得之前的黯然之意。

这个蜕变尼科迪默斯一世的提倡，步地学上称之为“黄金21天规章”。

淌若你也被生存的浩大所困，接下来的21天，坚合手一天作念好一件事，勇猛作念到一切大肆。

你也一定能告别无望，总结到最粗浅的生存情景。

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第一周：环境极简

哈佛商学院的一项究诘知道：

幸福感强的收效东谈主士，相同居家环境尽头整洁；

而生存失控的东谈主们，频频生存在凌乱污秽的环境中。

究其原因在于，居住环境，是会感染东谈主的。

杂沓不胜的空间，会给东谈主传递无限的负能量，让东谈主疲于吩咐生存。

而干净整洁的房子，会让东谈主芬芳馥郁，从而能精神焕发地贬责好每一件事情。

常言谈，房乱心乱，屋净东谈主静。

用一周的时期，扔掉过剩的物品，整理好家居环境，当房间收复干净整洁，东谈主也会回到积极的情景中。

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第二周：俗例养成

通过一周的环境整理，这个时候，你基本照旧能顺应极简的生存情景了。

接下来的一周里，你要作念的，即是从生存的各个方面入辖下手，督促我方，养成固有的生存俗例。

就像安东尼·罗宾所说的：“塑造你生存的不是你偶尔作念的一两件事，而是你一贯坚合手作念的事。”

极简生存最迫切的，就是生存俗例的保合手。

切记，你领有什么样的俗例，时间领有什么样的生存。

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第三周：情谊简化

除了外皮物品、环境的简化，东谈主内在的情谊也应删繁就简。

因为过多的情谊，只会成为咱们东谈主生路上的千里重干事。

往后的日子里，少想少虑，简化情谊。

作念一个内心干净清爽的东谈主，咱们时间逃匿世事的麻烦，过好当下的小日子。

21天不错养成一个俗例。

21天也不错让你插足一种新的生存情景。

而生存最佳的情景，莫过于化繁为简，以简驭繁。

恰如建树师凡德罗的那句名言：Less is more，少即是多。

生存越粗浅，东谈主生越高等。

是以，与其被浩大的生存搞得困顿不胜。

不如作念一个极简的东谈主，将派不上用场的东西一皆从人命里剔除，用极简模式开启余下的每一天。

点个赞吧，与一又友们共勉。